Ibland behöver man en omstart. Detta är sådana tider. Har varit halvkrasslig, inte fått till träningen...och som ett brev på posten då även ätit dåligt.
Men nu vänder vi detta!
Inledde idag med 1 mil Powerwalk med en kompis. Vi fick möjlighet att både motionera och prata av oss, vilket vi båda behövde. Och så pepp såklart. Jag avslutade med att springa den sista km hem. Bara för att se om jag hade någon löpning kvar i mig. Och det kändes bra :) 1 km på 5:31 (när jag började var det en fullständig omöjlighet att springa 1 km under 6 min !?!). Längtar redan till en lite längre runda :-D
Så. Denna veckan. Omstart.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar