Är dock nöjd med hela veckan annars!
Mån - en timmes styrketräning armar, axlar & rygg + 40 min PW
Tis - en timmes cirkelfys + 30 min PW
Ons - 7 km i joggingspåret och 20 min promenad
Tors - 30 min cirkelträning
Fre - vila
Lör - vila (tyvärr)
Satsar nu på att få till ett pass på gymmet imorgon. Hmmm...får nog fjäska en del för mannen då. Har inte varit till mycket hjälp här hemma i veckan. Well...någon slags träning ska jag få till i alla fall :-)
Budget, budget, budget.....när jag vill träna, träna, träna... |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar