Dag tre nytt upplägg

Tredje passet avklarat (ja jag är ute ur PMS-grottan och fick snällt genomföra gårdagens inställda pass idag istället).

Idag stod det superset på schemat. 4 övning till i princip fail...

Superset 1: 7x10 frontsquats / 7x10 marklyft
Superset 2: 7x10 militärpress / 7x10 chins

Ok - hur ska jag kunna tvätta håret imorgon? Eller lyfta kaffekoppen? Förslag...någon...? :-)

Avslutade med en 30 min PW.

Gillar mitt nya upplägg. Snabbt. Effektivt (?). Och roligt :-)