Tillbaka på dag ett

Eller rättare sagt pass 1 i mitt nya upplägg:

Max.rep. bänkpress (ökade vikt)
4x10 bänkpress
5x10 hantelrodd (ökade vikt)
5x10 militärpress

Får erkänna att jag känner mig lite tuff när jag drar upp 15 kg i hantelrodden :) Stooor hantel :)

God Natt!

Har gett mig på de "tuffa" hantlarna...