Min träning - v. 29

Måndag - vila
Tisdag - promenad 60 min (besök)
Onsdag - promenad 60 min (besök)
Torsdag - plankan + armhävningar 90 st (morgon) + crosstrainer, styrketräning mage/bröst, intervaller löpband (kväll)
Fredag - vila (var på möhippa hela dagen)
Lördag - vila (hrm...)
Söndag - PW 66 min + cykling 51 minuter

Hm...hade det inte varit en semestervecka med både långväga besök och möhippa hade jag inte varit nöjd med träningen. Men...jag kom upp i mina 300 minuter i alla fall.

Totalt: 314 min träning

v. 28 -  332 min 
v. 27 -  311 min (trots bortrest/sjuk 4 dgr)
v. 26 -  124 min (sjuk)
v. 25 -  0 min (självvald träningspaus)
v. 24 - 284 min
v. 23 - 226 min
v. 22 - 295 min
v. 21 - 0 min (charter ;)
v. 20 - 483 min