Dagens träningspass

Check! Var på gymmet och körde armar, axlar, rygg. Eftersom jag delar upp min styrketräning på endast två pass nu får jag se till att vara effektiv. Varvade övningarna och körde i princip utan vila. Och så på ned 20 min crosstrainer efter styrkan för att suga ut det där sista. Trots att jag var trött, seg och drog med mig massor med träningsvärk in genom dörrarna fick jag till ett bra pass. Nästa utmaning...ta mig in i duschen...

Dagens träningspass = check

"Stängde" gymmet igår