Det är svårt att äta bra på helgen. Så är det.
Denna gången började det med en godispåse på väg hem från jobb. Varför? Min hjärna lyckades övertala mig om att "Nu är jag ju inte med i någon träningsgrupp längre. Nu är det for life. Och då måste man kunna unna sig en liten godispåse då och då." Eh...#Fail!
Jag vet ju hur det är. En trigger och sedan är jag igång. Likaväl som alkoholisten inte kan "unna sig en liten drink" kan jag inte "unna mig en liten påse godis". Är man sockerberoende så är man.
Så...jag har inte ätit bra i helgen. Men jag har i alla fall tränat. Både lördag och söndag. Och med det får jag vara nöjd med helgen och ta nya tag imorgon. Som så många gånger förr...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar